Voici une vidée de pranayama au soleil, présentant la Respiration Yoguique Complète en 4 étapes. Les principaux bienfaits de cette respirations sont très intéressants: augmentation du calme, du bien-être, stimulation du système immunitaire,… A recommander sans modération!
Respiration yoguique complète #3
Yoga Rana - cours de Hatha Yoga à Cheyres, Yverdon-les-Bains et environs 
Comme si on y était! 🦆🦆😄
Merci Sylviane!
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Parfait 😉
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Génial……..avec les oiseaux et le bruit des vagues, j’étais à Cheyres !!!
Merci🙏
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Super! 🙂
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