Le Covid continue à nous jouer des tours, les cours en présentiel sont pour le moment toujours suspendus…

Par contre, voici le Doodle pour vous inscrire aux cours de Hatha yoga en vidéo directe, via Zoom: https://doodle.com/poll/56nqp66vft34gtya?utm_source=poll&utm_medium=link

Informations complémentaires Hatha Yoga

Et voici le Doodle pour les cours de yoga périnatal en vidéo directe, via Zoom : https://doodle.com/poll/7e5xqmc84yprk35t?utm_source=poll&utm_medium=link

Informations complémentaires Yoga périnatal, selon B. de Gasquet

En période hors Covid, voici les différents cours que je vous propose:

Hatha Yoga

Le Hatha Yoga est un type de yoga traditionnel ayant l’Inde pour origine. Il aide à acquérir une meilleure maîtrise de son corps, à mieux gérer son stress, à respirer de façon plus efficace et à se relaxer. Il est adapté à tous.

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Yoga enfants et famille

La méthode utilisée pour ces cours est basée sur le mouvement, le dynamisme, la joie, le jeu et le bien-être.

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Merci de prendre connaissance des recommandations concernant le coronavirus.

Sur la page « Blog » vous trouverez différentes techniques pour pratiquer à la maison quand vous le désirez…

Yoga seniors et personnes à mobilité réduite

Afin de pouvoir adapter les cours de yoga pour tous les âges et les mobilités diverses, j’ai suivi la formation certifiante “Comment enseigner le yoga aux seniors”…

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Yoga périnatal, selon B. de Gasquet

Ces cours apportent détente, respiration adéquate et postures adaptées à la femme enceinte et à la nouvelle maman. Les bébés sont les bienvenus…

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