Yoga Rana

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Yoga sur la plage de Cheyres

 

 

Pour les cours réguliers voir le calendrier des cours pour les lieux et dates.

  • Hatha Yoga à Cheyres les mardis et vendredis, nouveau dès la rentrée dans la magnifique salle de yoga du hameau des Granges de Cheyres le mardi soir.
  • Yoga périnatal à Cheyres et nouveau yoga post-natal à Yverdon-les-Bains.
  • Cours en entreprise les mardis et jeudis à Yverdon-les-Bains.

Des cours individuels ou privés sont possibles sur demande, y compris à votre domicile.

Voir la page inscription & tarifs pour plus de détails sur les inscriptions, tarifs et conditions.


Yoga Rana

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Je pratique le Hatha Yoga depuis plusieurs années. Après avoir travaillé comme infirmière petite enfance puis responsable d’équipe dans le secteur de la prévention et promotion de la santé durant plus de 15 ans (*) j’ai réorienté ma carrière en me formant comme professeure de Hatha Yoga et ai obtenu, en 2017, le certificat “Teacher Training Course” (TTC) reconnu internationalement par la Yoga Alliance (Registered Yoga School RYS) au centre Sivananda d’Orléans.

Comme suite logique à mon cursus professionnel (infirmière petite enfance, consultante en allaitement), je me suis également formée en février 2017 au yoga pré et post-natal selon la méthode de Gasquet à Paris. Ces cours apportent détente, respiration adéquate et postures adaptées à la femme enceinte et à la jeune maman.

Le nom “Yoga Rana” évoque la posture de la grenouille (“rana”) ainsi que les paysages magnifiques de notre région, la réserve de la Grande Caricaie, où cet animal sympathique se manifeste joyeusement lors des longues soirées d’été.

Yoga à la cabane de Susanfe!

Yoga en altitude, apprécié par les habitants de la Cabane de Susanfe! 😉

(*) et gravi le Kilimandjaro, parcouru le Danube à vélo et participé à plusieurs semi-marathons…