Les cours hebdomadaires ont repris

Voir le Calendrier des cours, ou les pages Hatha Yoga, ou Yoga seniors (+65 ans) et personnes à mobilité réduite

Merci de prendre connaissance des recommandations concernant le coronavirus.

Jusqu’à fin septembre 2020:
Hatha yoga sur la plage de Cheyres!

De 8h30 à 9h30 sur la Plage de La Sarcelle aux dates ci-dessous.
Merci de venir avec votre tapis et de vous inscrire (email, SMS ou WhatsApp)
Le prix est de 15.- par cours, à payer sur place.

Dates des cours sur la plage à Cheyres:

  • jeudi 11: cours confirmé, a lieu 🙂
  • jeudi 18: cours confirmé, a lieu 🙂
  • jeudi 25: cours confirmé, a lieu 🙂
  • jeudi 2 juillet: cours confirmé, a lieu 🙂
  • mardis 4: annulé 😦
  • jeudi 6 août: cours confirmé, a lieu 🙂
  • mardi 11: cours confirmé, a lieu 🙂
  • jeudi 13 août: annulé 😦
  • mardi 18 août: cours confirmé, a lieu 🙂
  • jeudi 20: cours confirmé, a lieu 🙂
  • jeudi 27 août: cours confirmé, a lieu 🙂
  • jeudi 3 septembre: cours confirmé, a lieu 🙂
  • jeudi 10 septembre: cours confirmé, a lieu 🙂
  • jeudi 17 septembre: cours confirmé, a lieu 🙂
  • jeudi 24 septembre

Evidemment les cours ont lieu par beau temps, je vous informerai sur cette page si le cours a lieu ou s’il est annulé.

Sur la page « Blog » vous trouverez différentes techniques pour pratiquer à la maison quand vous le désirez…

Voici les différents cours que je vous propose:

Hatha Yoga

Le Hatha Yoga est un type de yoga traditionnel ayant l’Inde pour origine. Il aide à acquérir une meilleure maîtrise de son corps, à mieux gérer son stress, à respirer de façon plus efficace et à se relaxer. Il est adapté à tous.

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Yoga enfants et famille

La méthode utilisée pour ces cours est basée sur le mouvement, le dynamisme, la joie, le jeu et le bien-être.

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Yoga seniors et personnes à mobilité réduite

Afin de pouvoir adapter les cours de yoga pour tous les âges et les mobilités diverses, j’ai suivi la formation certifiante “Comment enseigner le yoga aux seniors”…

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Yoga périnatal, selon B. de Gasquet

Ces cours apportent détente, respiration adéquate et postures adaptées à la femme enceinte et à la nouvelle maman. Les bébés sont les bienvenus…

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