Comme suite logique à mon cursus professionnel (infirmière petite enfance, consultante en allaitement, professeure de yoga) et personnel (maman de trois enfants), je me suis formée en février 2018 au yoga pré et post-natal selon la méthode de Gasquet à Paris.
Mes cours apportent détente, respiration adéquate et postures adaptées à la femme enceinte et à la nouvelle maman.
Je vous propose soit:
- COURS PRIVE adapté à vos besoins: 100.- par séance, en présentiel à Cheyres ou à Estavayer-le-Lac OU en ligne
- COURS DUO adapté à vos besoins, avec une ami.e: 50.-/personne par séance, en présentiel à Cheyres ou à Estavayer-le-Lac OU en ligne
Conditions générales https://yogarana.ch/conditions-generales/
Témoignages
« J’ai suivi les cours prénatal et postnatal. Ce fut des moments de détente, ressource et qui m’ont permis de prendre un temps pour moi. J’ai aussi appris des techniques de respiration que j’utilise à présent tous les jours.
La présence de Hélène Villars a permis de répondre à mes questions de nouvelle maman, ce qui m’a rassuré. Merci à Sylviane et Hélène ! » C., étudiante
« Sylviane donne ses cours toujours avec passion, bonne humeur et douceur. Je recommande vivement ses cours de hatha yoga, le yoga postnatal et – comme cerise sur le gâteau – le yoga sur la plage ! » T., responsable de communication
Yoga Rana - cours de Hatha Yoga à Cheyres, Yverdon-les-Bains et environs 