Yoga périnatal, selon B. de Gasquet

Comme suite logique à mon cursus professionnel (infirmière petite enfance, consultante en allaitement, professeure de yoga) et personnel (maman de trois enfants), je me suis formée en février 2018 au yoga pré et post-natal selon la méthode de Gasquet à Paris.

Ces cours apportent détente, respiration adéquate et postures adaptées à la femme enceinte et à la nouvelle maman.

En présentiel, les bébés sont bienvenus jusqu’à 6 mois (ou jusqu’à ce qu’ils se déplacent).

Au vu de la situation sanitaire actuelle, les cours continuent en visioconférence (via Zoom).

Actuellement, nous animons avec Hélène Villars un cours périnatal (pour femmes enceintes et ayant accouché). Il a lieu les jeudis de 15h30 à 16h30 environ…

Pour les personnes qui ne connaissent pas encore Hélène Villars, c’est une charmante sage-femme indépendante, expérimentée et qui travaille dans le Nord Vaudois depuis un certain temps; elle participe à quinzaine aux cours périnataux, afin de répondre à vos questions et d’amener des informations spécifiques. 

Un cycle de cours dure 6 séances et est constitué, en alternance, de: 

– 3 séances de yoga uniquement

– 3 séances partagées entre yoga et apports d’Hélène Villars en tant que sage-femme indépendante (questions, thèmes proposés, partages,…)

Il est évidemment possible d’enchaîner plusieurs cycles.

Horaire des cours via Zoom: jeudis de 15h30 à 16h30

Prix: 25.-/séance débité sur votre carte ou à me payer sur mon compte bancaire avant les séances, IBAN CH25 0840 1000 0619 3756 8, au nom de Sylviane Delacrétaz, 1468 Cheyres (le montant m’est dû avant les cours, idéalement en versement mensuel)

Pour les femmes enceintes, le cours est remboursable partiellement par les prestations sage-femme d’Hélène Villars (contribution maximale des assurances de 150.-frs)

Pour participer à ces séances, il faut me contacter puis, vous inscrire dans le Doodle suivant:

Cours privé prix spécial Covid: 80.- (à Cheyres ou en visioconférence)

Ci-dessous les informations pour les cours en présentiel quand ils ont lieu:

Lieu: Yverdon, petite salle de Pôle Emotion, av. de Grandson 48 ( anciens locaux Leclanché)

Prix des 6 séances: 210.- (dont 60.- remboursable par votre assurance, prestations sage-femme)

S’inscrire au préalable, places limitées à 6 participantes (+ les bébés jusqu’à 6 mois ou jusqu’à ce qu’ils se déplacent)

Merci de venir avec votre tapis de yoga, habits confortables, coussin, boisson,…

Témoignages

« J’ai suivi les cours prénatal et postnatal. Ce fut des moments de détente, ressource et qui m’ont permis de prendre un temps pour moi. J’ai aussi appris des techniques de respiration que j’utilise à présent tous les jours.
La présence de Hélène Villars a permis de répondre à mes questions de nouvelle maman, ce qui m’a rassuré. Merci à Sylviane et Hélène !
 » C., étudiante

« Sylviane donne ses cours toujours avec passion, bonne humeur et douceur. Je recommande vivement ses cours de hatha yoga, le yoga postnatal et – comme cerise sur le gâteau – le yoga sur la plage ! » T., responsable de communication