Yoga périnatal, selon B. de Gasquet

Comme suite logique à mon cursus professionnel (infirmière petite enfance, consultante en allaitement, professeure de yoga) et personnel (maman de trois enfants), je me suis formée en février 2018 au yoga pré et post-natal selon la méthode de Gasquet à Paris.

Ces cours apportent détente, respiration adéquate et postures adaptées à la femme enceinte et à la nouvelle maman.

Les bébés sont bienvenus jusqu’à 6 mois (ou jusqu’à ce qu’ils se déplacent).

Au vu de la situation sanitaire actuelle, les cours continuent en vidéo directe (via Zoom).

Le cours périnatal ayant grand succès, nous avons décidé avec Hélène Villars de le dédoubler: dorénavant, nous donnons un cours postnatal les jeudis de 14-15h environ et un cours prénatal les jeudis de 15h30 à 16h30 environ…

Pour les personnes qui ne connaissent pas encore Hélène Villars, c’est une charmante sage-femme indépendante, expérimentée et qui travaille dans le Nord Vaudois depuis un certain temps; elle participe à quinzaine aux cours pré et postnataux, afin de répondre à vos questions et d’amener des informations spécifiques. 

Un cycle de cours dure 6 séances et est constitué, en alternance, de: 

– 3 séances de yoga uniquement

– 3 séances partagées entre yoga et apports d’Hélène Villars en tant que sage-femme indépendante (questions, thèmes proposés, partages,…)

Il est évidemment possible d’enchaîner plusieurs cycles.

Horaire des cours via Zoom: jeudis de 14h à 15h pour le postnatal et 15h30 à 16h30 pour le prénatal

Prix: 25.-/séance débité sur votre carte ou à me payer sur mon compte bancaire avant les séances, IBAN CH25 0840 1000 0619 3756 8, au nom de Sylviane Delacrétaz, 1468 Cheyres (le montant m’est dû avant les cours, idéalement en versement mensuel)

Le cours prénatal est remboursable partiellement pour les prestations sage-femme d’Hélène Villars (contribution maximale des assurances de 150.-frs)

Pour participer à ces séances, il faut me contacter puis, vous inscrire dans les Doodles suivants:

Cours prénatal jeudis à 15h30

Cours postnatal jeudis à 14h

https://doodle.com/poll/6uzsnx68z88gsdzh?utm_source=poll&utm_medium=link

Ci-dessous les informations pour les cours en présentiel quand ils peuvent avoir lieu…

Lieu: Yverdon, petite salle de Pôle Emotion, av. de Grandson 48 ( anciens locaux Leclanché)

Prix des 6 séances: 210.- (dont 60.- remboursable par votre assurance, prestations sage-femme)

S’inscrire au préalable, places limitées à 6 participantes (+ les bébés jusqu’à 6 mois ou jusqu’à ce qu’ils se déplacent)

Merci de venir avec votre tapis de yoga, habits confortables, coussin, boisson,…