Hatha Yoga
Le Hatha Yoga est un type de yoga traditionnel ayant l’Inde pour origine. Il aide à acquérir une meilleure maîtrise de son corps, à mieux gérer son stress, à respirer de façon plus efficace et à se relaxer. Il est adapté à tous.
Yoga parents-enfants
La méthode utilisée pour ces cours est basée sur le mouvement, le dynamisme, la joie, le jeu et le bien-être.
Yoga seniors et mobilité réduite
Des cours de Hatha yoga pour favoriser le mouvement en douceur, améliorer la respiration et promouvoir la relaxation dans le respect de chacun.
Yoga périnatal, selon B. de Gasquet
Des cours apportant détente, respiration adéquate et postures adaptées à la femme enceinte et à la nouvelle maman. Les bébés sont évidemment les bienvenus!
Yoga Rana - cours de Hatha Yoga à Cheyres, Yverdon-les-Bains et environs 