Hatha Yoga

La base de ma pratique est le Hatha Yoga mais, je me donne la liberté d’intégrer différentes pratiques de yoga, en fonction de mes formations continues.

Pour les femmes enceintes, j’adapte les postures lors de mes cours de Hatha yoga.

Cours en ligne de Hatha Yoga

Lien nécessaire pour vous inscrire au cours en ligne

Jeudis Hatha Yoga à 18h:
https://doodle.com/poll/evwqc2fh2959wxfp?utm_source=poll&utm_medium=link

Tarif pour le cours en ligne

Carte à 150.- pour 10 séances, valable pendant 12 semaines ouvrables. Les séances seront décomptées de votre carte ou, si cours irréguliers le montant de 17.- est à me verser avant le cours. Mon compte bancaire: IBAN CH25 0840 1000 0619 3756 8, au nom de Sylviane Delacrétaz, 1468 Cheyres

Carte à 150.- pour 10 séances, valable pendant 12 semaines ouvrables.

17.- par séance sans carte.

Lorsque l’annulation du cours auquel vous êtes inscrit.e est annoncée moins de 24 heures à l’avance, le prix du cours m’est dû.

Conditions générales https://yogarana.ch/conditions-generales/

Tarifs en salle

HATHA YOGA de 1h15

Au Sportfit à Cheyres

Mardis de 9h15-10h30 et vendredis de 18h-19h15

Détails des horaires voir Calendrier des cours

Prix

• Carte à 240.- pour 10 séances, valable 12 semaines ouvrables
• Prix AVS/AI/étudiant: carte à 200.- pour 10 séances, valable 12 semaines ouvrables (réductions non-cumulable)
• Cours occasionnel: 28.-
• 5% de réduction pour couple (réductions non-cumulable)

Montant à me verser avant le cours, sur mon compte bancaire IBAN CH25 0840 1000 0619 3756 8, au nom de Sylviane Delacrétaz, 1468 Cheyres

Lorsque l’annulation du cours auquel vous êtes inscrit.e est annoncée moins de 24 heures à l’avance, le prix du cours m’est dû.

Conditions générales Conditions générales

HATHA YOGA de 1h

A Yverdon dans la petite salle de Pôle Emotion (anciens locaux Leclanché)

Mardis de 12h15-13h15

Détails des horaires voir Calendrier des cours

Prix

• Carte à 200.- pour 10 séances, valable 12 semaines ouvrables
• Prix AVS/AI/étudiant: 180.- pour 10 séances, valable 12 semaines ouvrables (réductions non-cumulable)
• Cours occasionnel: 25.-
• 5% de réduction pour couple (réductions non-cumulables)

Montant à me verser avant le cours, sur mon compte bancaire IBAN CH25 0840 1000 0619 3756 8, au nom de Sylviane Delacrétaz, 1468 Cheyres

Lorsque l’annulation du cours auquel vous êtes inscrit.e est annoncée moins de 24 heures à l’avance, le prix du cours m’est dû.

Conditions générales https://yogarana.ch/conditions-generales/

Cours privé

Prix: 100.-

Témoignages

« J’ai suivi les cours de hatha yoga pendant plusieurs années et toujours avec beaucoup de plaisir. Sylviane est une personne d’une extrême bienveillance et nous guide toujours dans une pratique à l’écoute de notre propre corps et dans l’instant présent. Ses cours font du bien et permettent de constater petit à petit une jolie progression dans les différentes postures. Le mental est apaisé après chaque séance.  » I., Collaboratrice administrative

« J ai commencé à faire du yoga avec Sylviane depuis plus d’une année et, avec ma pratique hebdomadaire, je fais des progrès réguliers ce que j’apprécie beaucoup. Ayant dû faire des examens médicaux par IRM, j ai pu utiliser les respirations apprises aux cours de yoga ce qui m a beaucoup aidée et aussi apaisée. Le yoga me fait du bien et m’aide à me réapproprier mon corps. » S., Retraitée

« Les cours de yoga avec Sylviane sont de vrais moments d’enseignement, de partage et Sylviane y met une intention bienveillante.
Il m’est arrivé un accident en 2020 et grâce à ses cours de yoga et aux respirations apprises j’ai pu gérer les douleurs. Alors un grand merci pour ces précieux moments ! » Basilie

« La pratique du yoga, postures et relaxation me permettent de me recentrer sur moi-même, de lâcher pour un moment le mental, et c est tout bénéf’! J apprécie beaucoup la façon d’enseigner de Sylviane qui est très respectueuse des besoins et des limites de chaque élève. » V., retraitée

« Quel bienfait les cours de yoga de Sylviane. Ils sont donnés avec beaucoup de cœur et de professionnalisme, dans le respect de chacun et des possibilités du moment. Un yoga comme j’aime, sans forcer, à l’écoute de son corps, sans compétition, dans un juste effort. Les progrès et la détente sont au rendez-vous. C’est un plaisir d’y participer et j’en récolte à chaque fois du bien-être durable. Un grand MERCI! » C., prof.de yoga

« Sylviane donne ses cours toujours avec passion, bonne humeur et douceur. Je recommande vivement ses cours de hatha yoga, le yoga postnatal et – comme cerise sur le gâteau – le yoga sur la plage ! » T., responsable de communication

« Les cours de yoga donnés par Sylviane sont très agréables, elle y met tout son cœur pour nous proposer un cours complet, toujours avec professionnalisme et sa joie fait du bien. Juste merci! » F., retraitée

“Se reconnecter à son corps, prendre soin de soi, essayer des nouvelles postures et entraîner les connues, tout cela grâce au yoga. Quel bonheur d’avoir comme prof, Sylviane. Toujours de bonne humeur, créative dans ses cours et qui s’adapte à toute situation. Merci pour les cours Zoom. J’ai aussi bien ri durant cette année 2020! » N., assistante sociale

« Sur une belle plage, à la montagne, c’est toujours agréable de voyager avec toi, intérieurement et en groupe, d’explorer notre corps et de pratiquer un yoga bienveillant et efficace! J’adore! Merci » N., assistante administrative