Hatha Yoga

Le Hatha Yoga est un type de yoga traditionnel ayant l’Inde pour origine; depuis les années 70, sa pratique s’est répandue en Occident. Ce type de yoga, par la pratique précise de postures (asanas), aide à acquérir une meilleure maîtrise de son corps, à mieux gérer son stress, à respirer de façon plus efficace (pranayama) et à se relaxer (savasana). Il se pratique en douceur et est adapté à tous.

La base de ma pratique est le Hatha Yoga et, je me donne la liberté d’intégrer différentes postures d’autres écoles yoguiques, en fonction de mes formations continues.

Pour les femmes enceintes, j’adapte les postures lors de mes cours de Hatha yoga.

  • mardis 9h15 (Sportfit à Cheyres) cours COMPLET, 12h15 (Leclanché/Pôle-Emotion à Yverdon), 19h15 (Granges de Cheyres)
  • jeudis 12h15 (La Brine à Montagny), 18h (Granges de Cheyres)
  • vendredis 16h Hatha yoga doux (Estavayer-le-Lac) cours COMPLET
  • vendredis 18h (Sportfit à Cheyres)

Voir le calendrier des cours pour les détails des horaires et lieux.

Merci de venir avec votre tapis, coussin, couverture, boisson,… et de respecter les conditions suivantes: https://www.yoga.ch/fr/coronavirus/

Lorsque l’annulation du cours auquel vous êtes inscrit.e est annoncée moins de 24 heures à l’avance, le prix du cours m’est dû – merci pour votre compréhension.

En réflexion pour continuer des cours en Visio-conférence, si vous êtes intéressé.e, contactez-moi!

Tarifs en salle

Hatha yoga de 1h15 (Cheyres et Granges de Cheyres)

  • Carte à 240.- pour 10 séances, valable 15 semaines ouvrables
  • Prix AVS/AI/étudiant: carte à 200.- pour 10 séances, valable 15 semaines ouvrables (réductions non-cumulable)
  • Cours occasionnel: 28.-
  • 5% de réduction pour couple (réductions non-cumulable)
  • Cours individuel ou privé: 100.-

Hatha yoga de 1h (Yverdon -Leclanché et Brine)

  • Carte à 200.- pour 10 séances, valable 15 semaines ouvrables
  • Prix AVS/AI/étudiant: 180.- pour 10 séances, valable 15 semaines ouvrables (réductions non-cumulable)
  • Cours occasionnel: 25.-
  • 5% de réduction pour couple (réductions non-cumulables)

Yoga doux de 1h (Estavayer-le-Lac)

  • Carte à 200.- pour 10 séances, valable 15 semaines ouvrables (prix AVS)
  • Cours occasionnel: 25.-
  • 5% de réduction pour couple (réductions non-cumulables)